最近、コンビニが糖質制限フリークを強力にサポート

糖質制限食を始めた昨年9月から1年2ヶ月たちましたが、現在も週末は暴食しながら（例：誕生日にケーキ4つ食べた）も-7〜-8kgをキープしています。

平日は糖質制限をそれなりにしっかり続けているのですが、最近コンビニのラインナップは、我々をサポートしてくれているように感じるので、紹介します。例えば、このセブイレの「サラダチキン」。
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きっとこの記事の影響か先日まで品薄状態でした。けど、確かに素晴らしい！なんといっても125gで130kcalくらい、ムネ肉で糖質はほぼゼロ。しっかり味がついているので、そのまま食べれます。しかも片手で（価格は200円弱）。

そして、さらにおすすめがローソンのブラン（ふすま）パンシリーズ。糖質制限食をしている人は、パンは基本的に食べられません。唯一例外的に食べられるのが、ふすまで作ったパンです。しかし、実はこのふすま（粉）、買うとそれなりに高いし、家で焼くのも手間になります。。
しかし、最近ローソンは「ブランパンシリーズ」（100円台）があって、それが美味しい。昼食にお勧めはブランブレッド。これ一個で結構お腹にきます。
ベーカリー｜ローソン公式サイト
ちなみにローソンはブランスィーツもあり、これがまた侮れない！

こういうコンビニのきめ細かい対応に、商魂というか、顧客のニーズを細かく吸い上げようという強い意思を感じます。今まで慣性で運営していた個人商店にとっては、益々冬の時代が続くのでしょう。

ちなみに、糖質制限食の基本書はこちら。

おやじダイエット部の奇跡　「糖質制限」で平均22kg減を叩き出した中年男たちの物語